Yoga & Meditations Retreat
Hohfluhstrasse 2
3852 Ringgenberg
Yoga & Meditationsretreat in den Bergen
In diesem Retreat üben wir einfache Meditationstechniken bei welchen wir lernen, die Sprunghaftigkeit unseres Geistes zu beobachten. Die Yogaübungen unterstützen uns dabei, die Verbindung mit dem Körper aufzubauen und dadurch die Verbindung zum jetzigen Moment. Mal sanft und mal dynamisch und kraftvoll fliessend finden wir Ruhe und Stabilität im Geist und ein neues, lebendiges Körperbewusstsein.
Nebst den Yoga- und Meditationssequenzen bleibt genügend Freizeit um kleine Wanderungen zu machen, für die Sauna (je nach Wetter) oder um einfach diese wundervolle Aussicht auf den Brienzersee zu geniessen.
Inhalt:
- 2 Übernachtungen
- Brunch
- Kleines Vor-Frühstück mit Kaffee, Tee und Früchte
- Vegetarisches Abendessen (ayurvedische Küche)
- Alle Kurseinheiten (Yoga, Meditation, YinYoga, Yoga Nidra)
Datum: 30. Oktober – 1. November 2020
Ort: Visionshaus Ringgenberg www.visionshaus.ch
Kosten pro Person: CHF 620.- im Doppelzimmer
Kursleitung: Regula Ritz