Die 8 Brokatübungen
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Wann:
21. Mai 2023 um 8:30 – 10:30
2023-05-21T08:30:00+02:00
2023-05-21T10:30:00+02:00
Wo:
Pilates Yoga Olten
Die 8 Brokatübungen gehören zu den klassischen Übungsreihen des Qi Gongs. Sie fördern die Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und können Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren. Ferner verbessern wir die Atem-, Herz-Kreislauf und Verdauungsfunktion. Wir stärken unsere Psyche und werden ruhig und gelassen.
Es braucht keine Vorkenntnisse, und wie immer gibt es in der Pause einen stärkenden Ingwertee.
Kursleitung: Pascale Thommen
Preis: 40.-