Atemtechniken – atme dich zu mehr Gelassenheit
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Wann:
24. März 2024 um 9:30 – 11:00
2024-03-24T09:30:00+01:00
2024-03-24T11:00:00+01:00
Wo:
Pilates Yoga Olten
In diesem Workshop lernen wir verschiedene Atemtechniken, die dir helfen im Alltag besser mit Stresssituationen umzugehen, entspannter zu sein und besser zu schlafen.
In Stresssituationen halten wir oft unbewusst den Atem. Zudem werden wir im Workshop tiefer in die Entspannung eintauchen, so dass du alles Hinderliche loslassen kannst.
Kosten: CHF 40.-
Kurlseitung: Anne
Weitere Infos und Anmeldung direkt bei Anne:
anne.gansner@breathwaves.ch
www.breathwaves.ch